يعتبر عصير فواكه الدايت خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يرغبون في تقليل استهلاك السعرات الحرارية والسكر، وفي نفس الوقت الحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمهم.
تحتوي هذه العصائر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية الموجودة في الفواكه، مما يجعلها تعزز الشعور بالشبع وتحسن الهضم.
فيما يحتوي عصير فواكه للدايت؟
عادةً ما يتضمن عصير فواكه للدايت مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة، مثل الفراولة، والتفاح، والبرتقال، والكيوي، والمانجو، والتوت، والأناناس، والعديد من الخيارات الأخرى التي تمنح العصير نكهة طبيعية مميزة وغنية بالعناصر الغذائية.
بفضل ارتفاع محتواه من الألياف، تعتبر عصائر الفواكه للدايت خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في التحكم في وزنهم ودعم نظام غذائي صحي. إذا تم استهلاكها بشكل معتدل وكجزء من نظام غذائي متوازن، فإن الاستمتاع بعصير الفواكه يمكن أن يكون إضافة ممتازة لأسلوب حياة صحي ونشط.
"استمتع بالنكهة الطبيعية مع عصير قليل السعرات -...
ما هي فوائد عصير فواكه للدايت؟
عصير الفواكه للدايت يمكن أن يكون ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، ويوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن: يحتوي عصير الفواكه عادة على تركيز عالٍ من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين C، فيتامين A، وفيتامين K، بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- زيادة الشعور بالشبع: بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية الموجودة في الفواكه، يمكن أن يساعد عصير الفواكه على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة، مما يساعد في مراقبة الوزن.
- تعزيز الهضم: الألياف الموجودة في عصير الفاكهة تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- تقليل خطر الأمراض المزمنة: يحتوي العديد من أنواع الفاكهة المستخدمة في عصير الفواكه على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.
- تحسين البشرة والشعر: الفيتامينات والمعادن الموجودة في عصير الفواكه يمكن أن تساعد في تحسين صحة البشرة والشعر وتعزيز الإشعاع الصحي.
- تقديم السعرات الحرارية بشكل متوازن: بالنسبة لأولئك الذين يحاولون فقدان الوزن أو الحفاظ على وزنهم، يمكن أن يكون عصير الفواكه بديلاً صحياً للمشروبات الغازية العالية السعرات الحرارية.
ما هي أنواع عصير الفواكه من هيلثي هب؟
تقدم هيلثي هب مجموعة فريدة متميزة ومتنوعة من عصير الفواكه تتمثل في الآتي:-
- كوكتيل عصير - ستيفيا جووس وسعره 29 جنيه، عصير ستيفيا عصير كوكتيل طبيعي - عصير طبيعي بدون سكر محلى بالستيفيا الطبيعية - 300 مل.
- عصير جوافة طبيعي خال من السكر ومحلى بالستيفيا الطبيعية من ستيفيا جوس - 300 مل
عن هذه السلعة
- 100% طبيعي
- مصدر للألياف الغذائية غني بفيتامينات الفاكهة
- منخفض السعرات الحرارية خالي من السكر محلى بالاستيفيا الطبيعية
- العناصر الغذائية لكل 100 مل 21 كالوري - 0.03 جم بروتين - 5.38 جرام كارب - 0.02 جم دهون - 0.12 مجم حديد - 2.67 مجم كالسيوم - 56.7 مجم فيتامين سي - 4:32 جم سكر يحتوى على 0 جم سكر مضاف
تفاصيل عصير دايت بدون سكر الجوافة من هيلثي هب
- خالٍ من السكر
- سعرات حرارية منخفضة
وفي الختام وبعد أن تحدثنا عن عصير فواكه وعن ذكر محتوياته وفوائده الغذائية، نقول بأنه على الرغم من أن الفواكه الطبيعية أفضل من العصائر إلا أن العصائر أيضا لها قيمة غذائية عالية يُنصح بتناولها الأطباء، فهي توفر أشياء كثيرة وسهل اصطحابها في السفر أو أي مكان بدون الشعور بثقل، لذا إذا أردت أن تستمتع بأجمل أنواع عصير فواكه ، فعليك بهيلثي هب.