برجر اون لاين أصبح الوسيلة السهلة للجميع، فحينما ترغب في برجر اون لاين، فعليك بالدخول إلى موقع هيلثي هب وطلب المنتج، سيصلك في وقت قصير جدًا، وهذا ما سنتحدث عنه في هذه المقالة.
ما هي مميزات البرجر لنظام الدايت؟
يتميز البرجر بأنه غني بالبروتين، وهو عنصر أساسي في بناء العضلات والمساعدة في الشعور بالشبع لفترة أطول. ومع توفير العديد من الخيارات فيما يتعلق بمكوناته، يمكن للبرجر أن يكون جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي.
إذا تم تناول البرجر بشكل صحي وفي إطار الدايت، يمكن له أن يُقدم بديلاً لذيذًا للوجبات الرئيسية، مع توفير البروتين والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لذلك لا تتأخر في طلب برجر اون لاين .
- "استمتع بالمأكولات اللذيذة والصحية مع نظام الكيتو!"
- "اكتشف طعم الخبز اللذيذ والصحي مع خبز خالي من الجلوتين!"
ما هي عروض هيلثي هب للبرجر اون لاين؟
تعرض هيلثي هب عروض برجر اون لاين بطريقة سهلة ومبسطة، وذلك بالدخول على موقع هيلثي هب واختيار المنتج المناسب لك والضغط عليه، سيصلك في مدة قصيرة، فهناك ثلاثة أنواع من برجر اون لاين من هيلثي هب تتمثل في:-
بيف برجر ساندوتش – يتكون من قشور السيليوم - لحم بقري - جبنة كريمي - بيض - جبنة قريش - جبنة شيدر - شرائح طماطم - صوص مشروم – خس، و سعره 169 جنيه.
دبل بيف برجر ساندوتش – يتكون من قشور السيليوم - لحم بقري - جبنة كريمي - بيض - جبنة قريش - جبنة شيدر - شرائح طماطم - صوص مشروم – خس، و سعره 245 جنيه.
تشيكن برجر ساندوتش – يتكون من قشور السيليوم - دجاج - جبنة كريمية - بيض - جبنة قريش - جبنة شيدر - شرائح طماطم - صوص مشروم – خس، وسعره 165 جنيه.
ما هي القيمة الغذائية التي يقدمها البرجر للدايت؟
قيمة البرجر الغذائية يمكن أن تختلف بشكل كبير اعتمادًا على مكوناته وطريقة تحضيره. ومع ذلك، إليك نظرة عامة على القيمة الغذائية المعتادة لبرغر اللحم البقري المفروم:
- البروتين: البرجر غني بالبروتين، والذي يعتبر أساسيًا لبناء وصيانة العضلات. تقدم وجبة برجر تحتوي على حوالي 20-25 جرامًا من البروتين، وهذا يعتمد على حجم البرجر.
- الدهون: تحتوي البرجر عادة على كمية معتدلة من الدهون. يجب اختيار أنواع اللحم المنخفضة الدهون للحفاظ على محتوى الدهون المنخفض. على سبيل المثال، يحتوي برجر اللحم البقري المفروم النيء على حوالي 10-15 جرامًا من الدهون.
- الكربوهيدرات: تعتمد كمية الكربوهيدرات في البرجر على نوع الخبز المستخدم ومكونات الإضافات. عادةً ما تكون كمية الكربوهيدرات في البرجر معتدلة، وتتراوح بين 30-40 جرامًا، وهذا يعتمد أيضًا على حجم الخبز المستخدم.
- الألياف والفيتامينات والمعادن: يمكن تحسين قيمة البرجر الغذائية بإضافة الخضروات مثل الطماطم والخس والبصل، والتي تعزز محتوى الألياف وتوفر الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة.
مع ذلك، يجب أن تكون هذه القيم الغذائية مرتبطة بسياق الدايت الشخصي والاحتياجات الفردية. ينبغي أن يتم تناول البرجر كجزء من نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية لضمان تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية.