مكونات سكر ستيفيا فيردي خالي من السعرات

مكونات سكر ستيفيا فيردي خالي من السعرات

تعد مكونات سكر ستيفيا فيردي من هيلثي هب مظبوطة المقادير، حيث تعرض هيلثي هب سكر ستيفيا بمواصفات تتناسب مع أصحاب الدايت، بإمكانيات تفوق المعايير، لذا سنتحدث عنها في هذه المقالة.

 

مما يتكون سكر ستيفيا من هيلثي هب؟

يعرض هيلثي هب سكر ستيفيا بمواصفات تتلائم مع الدايت وتتكون العلبة من 100 كيس ويحدد سعره 149 جنيه وتحتوي على 150 جرام

سكر ستيفيا 50 كيس – فيردي وسعره 79 جنيه وهو عبارة عن 75 جرام.

ماذا يقصد بسكر ستيفيا؟

مستخلصات ستيفيا مشتقة من نبات ستيفيا، وهي متوفرة في أشكال حبيبية أو أقراص، أوراق ستيفيا أحلى بحوالي 200 مرة من السكر الأبيض التقليدي وقد استخدمها الناس لعدة قرون كمحلي و مكمل عشبي.

ما هي فوائد سكر ستيفيا؟

من الممكن أن يساعد تناول سكر ستيفيا في تنظيم مستويات الدهون في الدم، حيث يمكن أن يساعد فيما يلي: تقليل الكوليسترول الكلي. تقليل الكوليسترول الضار. زيادة الكوليسترول النافع.

هل سكر ستيفيا صحي أم لا؟

ينصح بضرورة تجنب المبالغة في استهلاك سكر ستيفيا، لتجنب أي من الآثار الجانبية المحتملة والتي قد تشمل ما يلي: تلف الكلى، حيث أن سكر ستيفيا له تأثير مدر للبول مما قد يسبب اختلال مستويات الماء والكهارل في الجسم. اضطرابات الجهاز الهضمي وخاصة الغثيان والتقيؤ وعسر الهضم والانتفاخ وغيرها.

كم كمية  ستيفيا مسموح في اليوم؟

الكمية المسموحة منها قد تصل إلى 2 ملليغرام لكل كيلو غرام من وزن الشخص يوميا، فمثلا إذا كان وزن الشخص60 كيلو غراما.

 يستطيع أن يستهلك ما يصل إلى 120 ملليغرام من سكر ستيفيا يوميا، وليس أكثر من ذلك، تجنبا لأي آثار جانبية محتملة، ولذلك اقتصر على استخدامه كبديل للسكر في المشروبات وبعض الحلويات التي تحضرها في المنزل.

ما الفرق بين السكر العادي و سكر ستيفيا؟

هو محلي صناعي منسوب إلى نبات الستيفيا وهي عشبة حلوة المذاق، لكن السكر التجاري ليس مستخلصا منها، فهو محلى مصنع قد يحتوي على محليات أخرى كسكر الأغاف أو التوربينادو، ولم يتم اعتماده من منظمة الغذاء والدواء الأميركية بعد، وتعتبره غير آمن، رغم انتشاره وشهرته عالميا.

ما هو افضل نوع سكر ستيفيا؟

سكر فيردي سويت من ستيفيا – الطعم الأفضل على الإطلاق.

ظرف ستيفيا كم معلقة سكر؟

واحد ملعقة صغيرة من سكر ستيفيا تعادل كوب من السكر العادي. وربع معلقة صغيرة من سكر ستيفيا تعادل معلقة كبيرة من السكر العادي و 16/1 معلقة صغيرة من سكر ستيفيا تعادل معلقة صغيرة من السكر العادي.

وفي الختام وبعد أن تحدثنا عن مكونات سكر ستيفيا من هيلثي هب، نقول بأنك إذا أردت أن تشرب مشروب آمن وصحي ومواكب مع نظام الدايت فعليك بسكر ستيفيا الذي يعرضه هيلثي هب بمواصفات تتناسب مع نظام الدايت.

 

 

Back to blog