سعر الشوفان الحبة الكاملة يتنوع حسب العلامة التجارية وجودة المنتج والمكان الذي يتم شراؤه منه.
كما أن هناك اختلاف في الأسعار بين الشوفان المعبأ والمحضر مسبقا وبين الشكل الخام الذي يتطلب إعدادا إضافيا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتأثر الأسعار بالظروف الاقتصادية العامة والتغيرات في سوق الحبوب. ومع ذلك، يظل الشوفان الحبة الكاملة حيارا اقتصاديا وصحيا لأي شخص يبحث عن طريقة صحية ومغذية لتحسين نمط حياته الغذائي.
-
سريال شوفان شوكولاته - فيردي
Regular priceLE 69.00 EGP -
سريال شوفان فانيليا -فيردي
Regular priceLE 69.00 EGP -
سريال شوفان سينابون - فيردي
Regular priceLE 69.00 EGP
ماذا يقصد بالشوفان الحبة الكاملة؟
الشوفان الحبة الكاملة هو من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والتي تحظى بشعبية كبيرة في عالم الغذاء الصحي.
يعتبر الشوفان مصدرا ممتازا للألياف والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي يحتاجها الجسم.
كما أنه منخفض السعرات الحرارية مقارنة بقيمته الغذائية العالية، مما يجعله اختيارا مثاليا للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي ونمط حياة نشط .
ما هي أسعار الشوفان من هيلثي هب؟
هناك أنواع متعددة تعرضها هيلثي هب وتجيب على سعر الشوفان الحبة الكاملة مثل:-
- سريال شوفان شوكولاته فيردي تتكون من دقيق الشوفان ودقيق الذرة ودقيق الأرز وحليب بودرة كامل الدسم ومسحوق الكاكاو ومستخلص ستيفيا، ويتمتع شوفان شوكولاته فيردي بأنه بلا ألوان أو نكهات إضافية ويحدد هيلثي هب سعره 69 جنية مصري.
- سريال شوفان فانيليا فيردي تتكون من دقيق الشوفان ودقيق الذرة ودقيق الأرز وحليب بودرة كامل الدسم مسحوق الفانيليا ومستخلص ستيفيا وملح وهو بدون ألوان أو نكهات إضافية ويحدد هيلثي هب سعره ب 69 جنيه مصري.
- سريان شوفان سينابون فيردي تتكون من دقيق الشوفان ودقيق الذرة ودقيق الأرز وحليب بودرة كامل الدسم ومسحوق القرفة ملح مسحوق ستيفيا وبدون نكهات إضافية أو الوان ويحدد سعره ب 69 جنية مصري.
-
Bio Food instant oats 500 gm
Regular priceLE 59.00 EGP -
Bio Food whole grain oats 500 gm
Regular priceLE 59.00 EGP
كم مرة يجب اكل الشوفان في الاسبوع؟
هناك مرحلتين :
المرحلة الأولى نستخدم فيها الشوفان الكامل ثلاث وجبات يوميا لمدة أسبوع بما يساوي نص كوب تقريبا.
أما المرحلة الثانية نستخدم فيها الشوفان الكامل ثلاث مرات يوميا مع إضافة نص كوب من الفاكهة أو الخضار الطازج غير المطبوخ في كل وجبة.
كم ملعقة من الشوفان يوميا؟
تناول 8 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان فإنها تمد الجسم ب 15 % من الكمية الموصى بها من البروتين وإلى جانب ذلك يحتوي الشوفان على نسب عالية من فيتامين E ومضادات الأكسدة والجلوتامين مما يساعد على تجديد ألياف العضلات بشكل سريع وتقوي منها.
وفي الختام وبعد أن تحدثنا عن سعر الشوفان الحبة الكاملة وعن كيفية تناوله يوميا واسبوعيا وعن مميزاته وعن سعره في هيلثي هب، نقول بأن هيلثي هب تعرضه بجودة فائقة بمواصفات تتناسب متابعي الرجيم و الكيتو دايت، لذلك إذا أردت تناوله فعليك بهيلثي هب.